เต้านม ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญกับคุณผู้หญิงทุกคนอย่างมาก อีกทั้งยังเป็นอวัยวะที่อยู่คู่กับคุณผู้หญิงมานานเช่นกัน จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นเช่นกันที่ราจะคอยดูแลสุขภาพของเต้านมให้ดี เพราะเต้านมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาทั้งขนาด ความหย่อนยาน หรือตอนคุณแม่ต้องคลอดบุตร เต้านมก็จะเปลี่ยนแปลงการทำงานตัวเองให้สามารถผลิตน้ำนมออกมาได้นั่นเอง การดูแลเต้านมนั้นมีหลายวิธี ทั้งการเลือกยกทรงให้เหมาะสมกับขนาดที่เปลี่ยนแปลงไป เพราะในตอนเด็ก เต้านมก็จะแบนราบอยู่ และเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น เต้านมก็จะค่อยๆ ขยายขนาดมากขึ้น จึงทำให้เราควรเลือกยกทรงให้เข้ากับขนาดเต้านมแต่ละช่วงวัยนั่นเอง หรือจะเปลี่ยนการดูแลประจำวัน การนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม ที่เต้านมเป็นประจำอาทิตย์ละ 2-3 วัน ก็จะช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือดได้ดี และช่วยให้เต้านมดูฟู เต่งตึงเช่นกัน อีกทั้งควบคู่กับการออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เรียกได้ว่าเป็นประโยชน์ทั้งกับช่วงอก และทั้งร่างกายเลยก็ว่าได้